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Préparer sa peau à l'automne

Plus de chaleur artificielle et moins de soleil ont des conséquences directes sur la peau. Comment adapter sa routine beauté en automne ?

 

Votre peau endure beaucoup pendant l'été. Soleil, eau de mer et eau chlorée, climatisation et transpiration sont autant de facteurs qui assèchent la peau. Après les vacances d'été, nous avons rechargé nos batteries mentales et physiques mais notre peau a besoin de vacances ... Cette fin d’été est une bonne nouvelle pour votre peau!

L'automne est également une période de transition pour votre peau. Vos soins doivent donc réparer les dégâts de l’été et la préparer à l’hiver.

Il est donc opportun de vous poser les bonnes questions concernant votre routine beauté pour les soins de la peau. Plus de points de chaleur et moins de soleil ont des conséquences directes sur la peau. En ajustant votre routine de soins, vous empêchez votre peau de devenir plus sèche et plus sensible.

Des soins plus intensifs peuvent également empêcher les problèmes de peau tels que l'acné, l'eczéma atopique et le psoriasis de s'aggraver en raison d'un air plus sec et d’un manque de vitamine D.

 

Soyez gentille avec votre barrière cutanée

Votre peau est composée de trois couches: l'épiderme, le derme et la couche de tissu conjonctif. La barrière cutanée est située dans l'épiderme. Elle consiste en une combinaison de cellules de la peau et de graisses cutanées qui vous protègent contre les influences extérieures telles que le froid, le vent, la déshydratation, les bactéries et les champignons, ainsi que l'acné.

Cruciale pour conserver une peau saine!

Si votre barrière cutanée est endommagée, l'eau peut s'évaporer plus facilement, rendant la peau plus sèche. Les bactéries, les champignons et les virus pénètrent alors plus rapidement et provoquent des irritations et des réactions d'hypersensibilité aux ingrédients contenus dans les produits de soin. Les principales causes d'une barrière cutanée endommagée sont les suivantes:

 

1. Evitez les douches trop chaudes et trop longues

L'eau chaude élimine les graisses naturelles de la peau, ce qui rend la barrière cutanée plus vulnérable. La température idéale de la douche est de 37 à 38 degrés. Si votre peau devient rouge, vous savez que vous prenez une douche trop chaude. Sortez toujours du bain avant que votre peau ne commence à se froisser!

 

2. Le soleil

Protégez votre peau 365 jours par an contre les rayons UV. Utilisez chaque matin une crème de jour avec au moins un SPF-20 et de nombreux antioxydants (comme les vitamines C et E).

 

3. Huiles minérales et alcool dénaturé

Les produits de soins à base d'huiles minérales sont trompeurs. Ils sont peu coûteux et facilement disponibles. Les grandes marques qui disposent de budgets publicitaires faramineux en font constamment la promotion. Malheureusement, les conséquences de leur utilisation peuvent être désastreuses : les personnes qui font une réaction allergique aux produits ne sont plus une exception.

Les produits à base d'huiles minérales peuvent sembler très fins sur la peau mais ne contiennent pas d'acides gras essentiels, de céramides, de cholestérol ou de vitamines nécessaires au renforcement de la barrière cutanée. Les huiles végétales en contiennent.

Les huiles minérales ont une liste d’ingrédients particulière : Paraffinum Perliquidum, Paraffine liquide légère, Huile minérale légère, Paraffine liquide, Vaseline liquide, Liquide, Paraffinum Subliquidum, Huile de paraffine, Huile blanche, Huile minérale blanche, Paraffine, Petrolatum.

Les produits contenant de l'alcool dénaturé (alcool SD, éthanol, alcool éthylique, méthanol, alcool benzylique, alcool isopropylique) peuvent également endommager considérablement la barrière cutanée et assécher la peau. En revanche, les alcools gras sont bons pour la peau, car ils lui permettent de mieux retenir l'humidité (alcool cétylique, alcool cétéaryle, alcool myristylique et alcool béhénylique).

Les produits H & B ne contiennent ni huiles minérales ni alcool dénaturé.

 

Conseils pour votre routine de soins en automne

Chaque peau est différente. Un nettoyage fin, un sérum ou une crème pour le visage ne convient pas indifféremment à tous. Examinez votre peau et regardez comment elle réagit aux produits, en particulier au changement de saison. Ajustez, alternez. Bien sûr, vous pouvez toujours nous contacter pour obtenir de plus amples conseils.

 

Peau sèche et tendue après le nettoyage

Vous avez la peau sèche et tendue après vous être lavé le visage ? Procédez alors comme suit:

De cette manière, vous limitez votre consommation d’eau et les risques de sécheresse de la peau. En outre, plus l'eau est douce, mieux c'est pour votre peau.

En prolongeant votre routine de soins quotidiens avec un sérum, vous fournissez à votre peau des ingrédients réparateurs encore plus efficaces pour la peau. Pendant la transition de l’été à l’automne, votre peau aura peut-être besoin de plus d’attention. N’hésitez pas à appliquer temporairement vos crèmes plusieurs fois par jour.

 

Exfolier

Après 30 ans, la peau commence à avoir de plus en plus de mal à éliminer les cellules mortes de façon naturelle et uniforme. Cela peut entraîner des accumulations de cellules qui rendent la peau terne, inégale et agitée. En utilisant un peeling doux du visage une fois par semaine, vous aidez votre peau dans son processus de récupération et vous évitez les impuretés, même en automne.

Réagissez-vous fortement à un peeling aux grains fins? Optez alors pour un gel gommant unique ou réduisez la fréquence d'utilisation.

 

Acides gras végétaux, acide hyaluronique, collagène, vitamine C + E

Le collagène et l'acide hyaluronique permettent à la peau de retenir plus d'humidité. Les antioxydants contenus dans les vitamines C et E favorisent la récupération de la barrière cutanée. Les acides gras végétaux (oméga 3 + 6) renforcent la barrière cutanée, maintiennent la peau souple, luttent contre l'inflammation, stimulent la cicatrisation et combattent les radicaux libres. Tous les produits pour le visage H&B contiennent des combinaisons de ces ingrédients (à retrouver dans les descriptions des produits).

 

Soins du corps

En automne, il est très important de mieux hydrater votre peau. Après une douche ou un bain, n'oubliez pas d'appliquer beaucoup de beurre corporel ou de crème pour le corps. N’oubliez pas les parties extrêmement sèches telles que les tibias, les pieds, les genoux et les coudes!

Emportez toujours une crème pour les mains avec vous lorsque vous allez quelque part, afin de pouvoir en appliquer régulièrement. Cela évite les crevasses et maintient votre peau belle et lisse.

 

Boire assez

En plus de l'hydratation extérieure, il est tout aussi important de le faire de l'intérieur. Par conséquent, buvez suffisamment d’eau pour que votre peau soit mieux en mesure de se débarrasser des toxines et soit moins terne.

 

 

 

 

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