Comprendre et traiter la chute de cheveux

Quand perdez-vous plus de cheveux que d'habitude ?

Tout le monde perd des cheveux chaque jour, ce qui est tout à fait normal. Mais lorsque vous remarquez qu'il y a anormalement plus de cheveux dans votre brosse, votre drain de douche ou sur votre oreiller, il peut s'agir d'une perte de cheveux excessive. Ce phénomène peut avoir plusieurs causes et touche aussi bien les hommes que les femmes.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux ?

Dans de nombreux cas, la cause réside dans l'hérédité. Chez les hommes, cela entraîne souvent des zones chauves sur le sommet de la tête et les tempes, tandis que les femmes remarquent plutôt un amincissement diffus des cheveux. Outre la génétique, d'autres facteurs jouent un rôle, tels que les fluctuations hormonales, le stress, une carence en fer ou en autres nutriments, certaines maladies, la prise de médicaments et même un mauvais état du cuir chevelu. Une utilisation excessive de produits coiffants ou de traitements chimiques peut également altérer la structure des cheveux et contribuer à la perte de cheveux.

Parfois, il existe une affection sous-jacente, comme une hypothyroïdie ou une maladie auto-immune. Dans ces cas, il est important de consulter un professionnel de santé.

Quelles formes de perte de cheveux sont les plus courantes ?

Alopecia Androgenetica

La forme la plus courante de perte de cheveux héréditaire. Chez les hommes, cela se manifeste souvent par un recul des lignes capillaires et des calvities sur le sommet de la tête. Chez les femmes, cela se traduit généralement par un amincissement général des cheveux sur le cuir chevelu sans zones chauves.

Alopecia Areata

Des zones chauves soudaines qui apparaissent spontanément sur le cuir chevelu. Dans certains cas, cela peut se propager à tout le cuir chevelu ou même à tout le corps.

Alopecia Cicatricielle (Cicatrices)

Les follicules pileux sont endommagés de manière irréversible. Cette forme est souvent accompagnée de démangeaisons, de douleurs ou de sensations de brûlure et entraîne une perte de cheveux permanente.

Telogen Effluvium

Une forme temporaire de perte de cheveux, généralement causée par un stress physique ou émotionnel, comme une opération majeure, de la fièvre élevée ou un événement traumatique. La perte de cheveux commence souvent quelques mois après l'événement et se rétablit généralement d'elle-même.

Traction Alopecia

Une perte de cheveux causée par une tension mécanique prolongée sur les cheveux, comme les tresses serrées, les queues de cheval ou le port d'extensions. Si cela est détecté à temps et corrigé, les cheveux peuvent se rétablir complètement.

Que pouvez-vous faire pour limiter la perte de cheveux ?

Bien que la perte de cheveux héréditaire soit difficile à arrêter, vous pouvez certainement avoir un impact sur la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Un mode de vie sain en est la base. Ce que vous mangez, comment vous gérez le stress et comment vous prenez soin de votre cuir chevelu jouent tous un rôle important.

Veillez à avoir une alimentation variée, riche en vitamines, protéines, fer et graisses saines. Les légumes, les fruits, le poisson, les haricots, les noix et les graines fournissent des nutriments précieux pour une croissance capillaire saine. Les végétariens et les végétaliens doivent porter une attention particulière à leur apport en fer, zinc et vitamines B.

Le repos, la détente et l'exercice contribuent à une meilleure circulation sanguine et à un meilleur équilibre hormonal, ce qui est également bénéfique pour la croissance des cheveux. Arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool aide à améliorer considérablement la santé de la peau et des cheveux.

Soins quotidiens et habitudes stimulantes pour la pousse des cheveux

La façon dont vous traitez vos cheveux et votre cuir chevelu fait une grande différence.

• Évitez de laver vos cheveux tous les jours avec des shampoings agressifs et limitez l'utilisation de sèche-cheveux ou d'appareils de coiffure chauffants. Les cheveux mouillés sont particulièrement vulnérables, alors peignez-les doucement avec un peigne large et laissez-les sécher à l'air autant que possible.
• Portez vos cheveux lâchés et évitez une pression prolongée, comme les tresses serrées, les chignons ou les chapeaux. Masser régulièrement le cuir chevelu (avec les doigts, pas les ongles) stimule la circulation sanguine et active les follicules pileux. Utilisez des produits de soin doux qui nettoient tout en hydratant. De nombreux shampoings classiques nettoient trop en profondeur, éliminant les huiles naturelles et perturbant l'équilibre du cuir chevelu.

Conseils de soins avec les produits de la Mer Morte

Que vous éprouviez une perte de cheveux naissante ou que vos cheveux deviennent plus fins depuis un certain temps, une bonne routine de soins est essentielle. Les produits de la Mer Morte peuvent jouer un rôle précieux grâce à leur composition unique de minéraux et d'ingrédients naturels.

Shampoing à la boue : soutien à la croissance des cheveux

Un bon soin capillaire commence par le bon shampoing. Utilisez un shampoing à la boue doux enrichi en minéraux de la Mer Morte deux à trois fois par semaine, comme :

• Shampooing à la boue avec huile d'argan - Aroma (hydratant et doux)

• Shampooing classique à la boue - Aroma (neutre et purifiant)

• Shampooing pour hommes à la boue - Beauty Life (rafraîchissant et apaisant)

• Shampooing à la boue - HB Dead Sea Minerals (riche en minéraux)

Ces shampoings nettoient en profondeur le cuir chevelu sans obstruer les follicules pileux ni perturber la barrière cutanée. Grâce à leur mélange puissant de minéraux – tels que le magnésium, le calcium et le potassium – ils favorisent :

• Une meilleure circulation sanguine du cuir chevelu

• La détoxification de la peau, ce qui est important pour un cuir chevelu gras ou stressé

• L'apaisement des irritations telles que les démangeaisons, les rougeurs ou les légères inflammations

• La restauration du pH naturel du cuir chevelu

Résultat : votre cuir chevelu forme une base plus saine pour la pousse des cheveux et vos racines capillaires sont mieux nourries.

Après-shampoing et masques capillaires

Les après-shampoings et les masques capillaires offrent une hydratation en profondeur et une réparation du cuir chevelu et des cheveux. Ils aident à maintenir l'équilibre du cuir chevelu et améliorent la structure des cheveux, ce qui est essentiel en cas de perte de cheveux ou de cuir chevelu malsain.

• Les après-shampoings referment les écailles capillaires après le lavage, hydratent les cheveux et les protègent contre la déshydratation. Ils aident à réguler la production naturelle d'huiles du cuir chevelu.
• Les masques capillaires offrent un soin plus intensif. Ils pénètrent profondément dans la structure capillaire et nourrissent les follicules pileux, ce qui aide à réparer les cheveux abîmés et à stimuler la pousse des cheveux.

Nos après-shampooings et masques capillaires avec des minéraux de la Mer Morte et des ingrédients nourrissants comme l'huile d'argan et l'huile d'olive sont idéaux pour réparer le cuir chevelu et améliorer la pousse des cheveux.

Traitement intensif hebdomadaire : détox et stimulation

En plus des soins quotidiens, il est conseillé de donner un peu plus d'attention à votre cuir chevelu avec un traitement intensif hebdomadaire :

1. Préparation – Massage du cuir chevelu
   Massez doucement votre cuir chevelu avec les doigts (pas avec les ongles). Cela stimule la circulation sanguine et détend la peau.

2. Rinçage avec lotion de sel de la Mer Morte
   Dissolvez 1 part de sel de la Mer Morte dans 3 parts d'eau chaude. Versez cette lotion sur votre cuir chevelu et massez doucement. Cela purifie et minéralise la peau. Rincez ensuite.

3. Application de boue
   Appliquez une fine couche de boue de la Mer Morte sur le cuir chevelu. Enroulez votre tête dans du film plastique et une serviette chaude et laissez agir la boue pendant 20-30 minutes. Rincez soigneusement.

Ce traitement :

• Nettoie et purifie en profondeur

• Réduit les accumulations de sébum

• Stimule la nouvelle pousse des cheveux

• Améliore l'absorption des substances actives des shampoings et autres produits

Perte de cheveux saisonnière : printemps

Beaucoup de gens remarquent qu'ils perdent plus de cheveux au printemps. Ce phénomène est généralement saisonnier et tout à fait normal. Après l'hiver, lorsque les follicules pileux entrent en phase de repos, le corps passe à la phase de croissance. Pendant cette transition, les cheveux laissent tomber les anciens cheveux affaiblis pour faire de la place à une nouvelle pousse. Ce processus peut temporairement entraîner une perte de cheveux supplémentaire, surtout en mars, avril et mai.

Bien que cette forme de perte de cheveux cesse généralement d'elle-même, il est important de prendre soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux pendant cette période. Les shampoings de la Mer Morte nettoient en douceur et fournissent des minéraux qui soutiennent l'équilibre naturel du cuir chevelu. Un traitement hebdomadaire à la boue de la Mer Morte stimule en outre la circulation sanguine et aide à maintenir un cuir chevelu sain et fort. Ainsi, vous soutenez naturellement la transition vers une nouvelle saison de croissance des cheveux.

En conclusion

La perte de cheveux est souvent héréditaire, mais avec les bons soins, vous pouvez faire beaucoup pour garder votre cuir chevelu en bonne santé et stimuler la pousse des cheveux. L'utilisation régulière de shampoings doux de la Mer Morte et un traitement hebdomadaire à la boue renforcent les cheveux dès la racine. Les après-shampoings et masques capillaires hydratent et réparent. En prenant soin de vous, de votre alimentation et de votre mode de vie, vous soutenez la force naturelle de vos cheveux et faites la différence.