Votre peau en été
Profiter au mieux du soleil
Limiter le port de lunettes de soleil
Ne portez vos lunettes de soleil que lorsque le soleil vous gêne vraiment. En effet, les lunettes de soleil bloquent des parties importantes du spectre lumineux dont le corps a besoin pour des fonctions biologiques essentielles.
Votre corps produit de la mélanine à la lumière du soleil, ce qui l'aide à se protéger des rayons UV nocifs. Plus le soleil brille, plus le corps produit de la mélanine. Plus il y a de mélanine, plus la peau est foncée.
Pour produire de la mélanine, il faut que la lumière du soleil atteigne les yeux. La glande pinéale reconnaît donc la nécessité de sa production. Le port excessif de lunettes de soleil empêche la lumière du soleil d'atteindre les yeux, ce qui réduit la production de mélanine. En quelque sorte, votre cerveau ne reçoit pas le signal d'activer votre mécanisme de protection naturel. Dommage, n'est-ce pas ?
Soins de la peau et des cheveux en été
En été aussi, accordez suffisamment d'attention à votre peau et à vos cheveux. Qu'est-ce qui est important ?
1. Exfolier
Un gommage régulier avec un produit personnalisé (voir nos conseils par produit) est le meilleur moyen de faire briller votre peau et d'obtenir et de conserver un beau bronzage uniforme. Il permet également aux crèmes hydratantes et aux après-shampooings de mieux faire leur travail.
Visage
Offrez à votre peau un merveilleux peeling 2 à 3 fois par semaine. N'oubliez pas vos lèvres !
Corps
Portez une attention particulière à vos pieds, coudes et genoux lors de l'exfoliation. En été, la plante des pieds souffre souvent. Le fait de marcher pieds nus et de porter des chaussures ouvertes entraîne une augmentation des callosités.
Conseils
- Ne vous exposez pas directement au soleil après le gommage, car la peau sera plus sensible.
- Ne frottez jamais lorsque votre peau est brûlée; attendez qu'elle se soit calmée et ait cicatrisé. Le gel d'aloe vera rafraîchit et apaise la peau et constitue donc un après-soleil idéal, même pour les tout-petits.
2. L'épilation
Aisselles
En été, nous transpirons souvent de manière excessive en raison des températures élevées. Cela peut provoquer des démangeaisons et une odeur corporelle désagréable. Cela peut également entraîner des éruptions cutanées. Lorsque les aisselles sont dépourvues de poils, les risques de ces désagréments sont réduits. Certaines personnes trouvent gênant de se raser les aisselles. Vous pouvez également couper les poils courts pour réduire les risques d'inconfort ou utiliser la crème dépilatoire Mud Zero.
Utilisez régulièrement un déodorant sans aluminium et lubrifiez la peau avec du gel d'aloe vera dès que des démangeaisons ou des irritations apparaissent.
Maillot
Ne rasez jamais votre maillot juste avant d'aller à la plage! La peau y est plus sensible et plus sujette aux irritations. Si vous la rasez ou l'épilez avant de l'exposer directement à la lumière du soleil, au sel et au chlore, les risques de poils incarnés, de bosses et de démangeaisons sont beaucoup plus élevés. Soyez donc intelligente et faites-le la veille de votre départ, puis apaisez votre peau avec le gel d'aloe vera après l'épilation. La crème dépilatoire Mud Zero élimine les poils indésirables tout en apportant un soin doux aux peaux sensibles.
3. Hydrater
- Utilisez toujours une crème hydratante après la douche et/ou le gommage. Si vous n'hydratez pas suffisamment votre peau, elle peut se dessécher, tirailler et démanger. Utilisez une crème de jour tous les matins sur le visage, le cou et le décolleté pour soigner et protéger votre peau.
- Utilisez des crèmes légères à base d'eau.
- N'oubliez pas non plus d'utiliser chaque semaine un masque adapté à votre type de peau pour maintenir l'équilibre de votre peau.
- Utilisez une crème de nuit riche et non grasse contenant des ingrédients actifs tels que la glycérine ou le beurre de karité, qui aident à hydrater la peau et à retenir l'eau. De nombreuses crèmes de nuit agissent également contre la formation des rides.
Conseils
- Nettoyez soigneusement votre peau chaque soir avec un produit adapté à votre type de peau et tapotez-la avec un tonique le matin.
- Buvez beaucoup d'eau de bonne qualité. Une belle peau commence à l'intérieur; en buvant suffisamment d'eau, vous contribuez à hydrater votre peau. Les esthéticiennes et les spécialistes de la santé conseillent de boire 2 à 2,5 litres d'eau par jour.
- Mangez sainement. La peau est le plus grand organe du corps et est fortement influencée par ce que vous mangez. Mangez donc varié et frais. Les différents types de fruits et légumes frais contiennent de nombreux antioxydants qui protègent la peau et lui donnent de l'éclat !
4. Soins des cheveux
Trop de soleil, de mer salée et d'eau chlorée peuvent rendre vos cheveux moins brillants, moins doux, se casser plus vite, devenir frisés et fourchus. Comment les protéger ?
- Portez une casquette, un turban ou un joli chapeau de paille.
- Évitez les traitements chimiques comme les permanentes, les mèches, etc. en été.
- Essayez de rester à l'ombre.
- Portez vos cheveux longs en chignon et essayez de garder la tête hors de l'eau.
- Rincez vos cheveux avant de vous baigner ou appliquez une huile capillaire sans rinçage ou un sérum (qui referme les cuticules) afin que l'eau chlorée et/ou l'eau de mer aient moins de chances de pénétrer dans vos cheveux.
- Rincez toujours bien le sable et l'eau de mer et lavez vos cheveux deux fois avec un shampooing doux. Ensuite, utilisez toujours un masque capillaire ou un après-shampoing pour protéger vos cheveux, les rendre plus faciles à coiffer et éviter l'électricité statique.
- Prenez soin de vos cheveux de l'intérieur en mangeant des aliments frais et colorés et en buvant beaucoup d'eau.
