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Votre peau en été

Pour beaucoup de gens, l'été est la saison la plus préférée de l'année en raison du temps chaud, des longues journées ensoleillées & du sentiment de vacances sans fin. Protégez-vous suffisamment contre le soleil!
 
Le soleil est bon pour le moral mais pas sans risque pour la peau. En été prenez soin de votre peau! 
 
 
Préparez votre peau à l’exposition au soleil

Préparer votre peau au soleil ne vous dispensera pas d’une bonne protection solaire. Mais la préparation est importante pour vous permettre d’optimiser votre bronzage et de préserver votre hâle plus longtemps.  

Gommez votre peau

 

Exposée au soleil, la peau fabrique de la mélanine et s’épaissit. De ce fait, notre teint manque d’éclat et les actifs contenus dans les produits de beauté pénètrent moins bien dans notre peau. La solution ? Un gommage doux qui, en débarrassant votre épiderme des peaux sèches et mortes, va raviver votre teint sans l’agresser et préparer votre peau à accueillir les soins hydratants et protecteurs. Une ou deux fois par semaine, gommez votre peau, visage et corps, avec des formules douces. En revanche, évitez les gommages dans les jours précédant l’exposition au soleil et pendant celle-ci car la peau se fragilise. 

Hydratez votre peau

Sous l’effet du soleil et de la chaleur, la peau se dessèche plus rapidement. Pour aider à assurer sa fonction de barrière protectrice naturelle et la préserver du vieillissement, il est donc important de bien l'hydrater. Le premier réflexe est de penser à boire régulièrement car l’hydratation se fait d’abord de l’intérieur. Comptez 1,5 litre/jour minimum. De l’eau bien sûr mais aussi des infusions, thés, jus de fruit ou des soupes froides. Usez et abusez des crèmes et lotions hydratantes. Nos produits contiennent des actifs naturels qui nourrissent la peau en profondeur tout en respectant l’écosystème cutané.

Pensez aux compléments alimentaires

Dans les semaines précédant votre exposition au soleil, donnez un coup de pouce à votre bronzage avec des compléments alimentaires : Les antioxydants, comme les vitamines C et E, ainsi que des oligo-éléments, tels que le zinc ou le sélénium, contribuent à freiner la formation des radicaux libres (accélérés par l’exposition aux rayons UV) qui dégradent les fibres de collagène et d’élastine. Ils aident ainsi à lutter contre l’apparition des rides et la multiplication de taches, dites « tâches de vieillesse ». Les huiles de bourrache ou de noix, riches en acides gras essentiels, sont utilisées pour maintenir l’hydratation naturelle de la peau grâce à leurs pouvoirs hydratants et nourrissants. Elles permettent ainsi de lutter contre le dessèchement cutané et le vieillissement prématuré de la peau.

Pour un joli hâle, mettez de la couleur dans vos assiettes. Les fruits et légumes colorés contiennent des caroténoïdes qui améliorent sensiblement la tolérance au soleil et stimulent la production de mélanine, le pigment qui donne une jolie couleur à la peau.

 

Protégez votre peau durant l’exposition au soleil

Exposez-vous progressivement

Afin de ne pas agresser votre peau, commencez par des expositions courtes. Votre peau aura ainsi le temps de mettre en place ses mécanismes de défense. Evitez les heures les plus chaudes de la journée, à savoir entre 12 et 16 heures ( heure solaire ). Si vous êtes sensible au soleil et que vous rougissez rapidement, couvrez-vous d’un tee-shirt ou d’un paréo. N’oubliez pas non plus de porter un chapeau et des lunettes de soleil.

 

Utilisez une protection solaire

Pour protéger efficacement votre peau des UVB et UVA qui accélèrent le vieillissement prématuré de la peau et augmentent le risque de cancer cutané, il est indispensable d’utiliser une crème solaire. Oubliez pas d'utilisez un crème de jour avec un SPF 20 ou un crème BB avec SPF 30 pour le visage.

 

Chouchoutez votre peau après l’exposition

Rafraîchissez votre peau

La priorité après une journée au soleil ? Nettoyer et rafraichir votre peau sans l'agresser grâce à des soins lavants et apaisants. Choisissez un gel douche, sans tensioactifs agressifs, pour ne pas abîmer le film hydrolipidique.

Soulagez les coups de chaud

Un gel à l’aloe vera est idéal pour atténuer les sensations de brûlure consécutives aux coups de soleil. Sa richesse en polysaccharides en fait un soin réparateur idéal pour les peaux desséchées. Ne vous exposez pas au soleil tant que le coup de soleil n’a pas complètement disparu pour laisser le temps à votre peau de se réparer correctement.

Apaisez votre peau

Après une journée au soleil, votre peau demande à être apaisée à l’aide d’un soin après-soleil 

 

 

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