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Votre peau en automne

L'automne est la meilleure saison pour transformer votre peau, pour la réparer des méfaits du soleil et pour la préparer aux mois les plus froids de l’année.

 

L'automne est la meilleure saison pour transformer votre peau, pour la réparer des méfaits du soleil et pour la préparer aux mois les plus froids de l’année. Pendant les mois d’automne, votre peau a davantage besoin d’être hydratée, surtout s’il s’agit d’une peau sèche.  

Utilisez un tonifiant sans alcool 

L’alcool est l’ingrédient principal contenu dans les tonifiants. Il absorbe les huiles naturelles de la peau et l’assèche. Le tonifiant sans alcool, lorsqu'il est appliqué sur la peau, permet d’éliminer la sueur et l'excès d'huile, rafraîchit votre teint fatigué et débarrasse la peau des impuretés qui peuvent conduire à la formation de taches et de boutons, sans pour autant assécher la peau.   

Utilisez des crèmes hydratantes 

Pendant les mois d'automne, l'air est moins humide que d'habitude.Cela peut rendre votre peau terne et déshydratée. Votre meilleur choix sera dès lors d'opter pour une crème hydratante  contenant des vitamines, des huiles essentielles et des ingrédients nourrissants comme par exemple l’Aloe Vera, l’extrait de camomille ou le miel.   

Appliquez un  masque hydratant deux fois par semaine 

Deux fois par semaine, appliquez un  masque hydratant  qui convient à votre type de peau pour la maintenir bien hydratée. Si votre peau est grasse ou mixte, optez pour un masque à base de boue  pour resserrer et diminuer les pores dilatés.    

Utilisez un écran solaire  

N’oubliez surtout pas d’appliquer un écran solaire durant les mois d'automne. Le fait d’être en automne ne signifie pas que le soleil ne causera plus de dégâts à votre peau. Le port d'un écran solaire pendant toute l'année est essentiel, quels que soient l'âge et le type de votre peau.  

Exfoliez votre visage deux fois par semaine  

Il est essentiel d’exfolier votre peau régulièrement pendant les mois d'automne. Ce geste permettra d’enlever les cellules mortes de la peau causées par les coups de soleil, l’excès d’huile et les débris obstruant les pores. L’exfoliation du visage doit faire partie intégrante de votre routine de soins de la peau pendant l’automne. 

Effectuez un gommage deux fois par semaine. Ceci est suffisant pour garder votre peau nette et pour restaurer son éclat. N’exfoliez pas votre visage plus de deux fois par semaine, car cela risquerait d’entraîner la dégradation de la peau saine et neuve et pourrait conduire à une hypersensibilité.  

Prenez soin de vos mains  

Hydratez vos mains tous les jours pour adoucir votre peau et retarder son vieillissement. Les mains constituent la première zone à manifester des signes de vieillissement et il est dès lors important d'en prendre soin. Appliquez une crème pour les mains à chaque fois que vous vous lavez les mains.     

Faites un gommage complet du corps une fois par semaine

Une exfoliation complète et régulière du corps vous aidera à maintenir la peau dans son meilleur état et à accélérer le processus de renouvellement de la peau. L’exfoliation de l’ensemble du corps constitue un moyen efficace et simple pour éliminer les toxines du corps. Une exfoliation hebdomadaire complète permet de stimuler le système lymphatique et de provoquer la libération des toxines par les pores de la peau. L’exfoliation est en outre particulièrement efficace pour combattre le vieillissement cutané qui se manifeste par un ralentissement du renouvellement cellulaire et par une capacité moindre de la peau à retenir l’humidité. Exfoliez vos pieds avec une pierre de lave et un peu d’exfoliant. Pour les jambes, utilisez plutôt des gants, car ils sont moins abrasifs. Exfoliez votre dos avec une longue brosse de corps, puis frottez la poitrine et l'abdomen plus doucement car la peau de ces zones est délicate.  

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