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La peau mature - charactéristiques et soins

Lorsque la peau devient plus sèche et plus fine et que les rides deviennent plus nombreuses, on peut parler d'une peau mature. Il n'est pas possible d'indiquer un âge fixe pour ce phénomène, car l’âge auquel commence le vieillissement peut varier considér

 

Caractéristiques

À partir de 25 ans, la division cellulaire de la peau commence à ralentir et les premiers signes de vieillissement cutané deviennent visibles, souvent sous la forme de ridules autour des yeux. En vieillissant, la division cellulaire ralentit davantage et la peau a besoin de plus de temps pour se rétablir. La peau produit également moins de sébum et la circulation sanguine et l'activité cellulaire ralentissent. Cela réduit la capacité de la peau à retenir l'humidité et à éliminer les déchets.

Ce processus est surtout accéléré après la transition hormonale, en raison de la diminution de l'hormone œstrogène. La quantité de collagène dans la peau diminue alors de 30% sur une période de cinq ans.

Ainsi,lorsque la peau devient plus sèche et plus fine et que les rides deviennent plus nombreuses, on peut parler d'une peau mature. Il n'est pas possible d'indiquerun âge fixe pour ce phénomène, car l’âge auquel commence le vieillissement peut varier considérablement d'une personne à une autre. L'état de la peau, le style de vie et les soins de la peau ont tous une influence.


Soins


Conseils généraux

- Buvez suffisamment d'eau.
- Arrêtez de fumer: fumer ralentit le flux sanguin et empêche que les déchets soient correctement éliminés, ce qui provoque un teint terne et pâle.
- Évitez le soleil et les lits de bronzage.
- Buvez le moins d'alcool possible, car l'alcool a un effet desséchant.
- Assurez un sommeil suffisant.
- Mangez sainement, frais et varié; mangez le moins de sucre possible, puisque le sucre accélère le processus de vieillissement de la peau.
- Évitez le stress inutile.
- Assurez une activité physique adéquate (de préférence à l'air libre).

 

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