Cheveux gras

Quelles sont les causes des cheveux gras?

Les cheveux gras sont dus à un cuir chevelu gras. Le cuir chevelu produit du sébum, qui maintient les mycoses et les bactéries à distance et empêche que la peau ne devienne sèche et tendue. Une production excessive de sébum peut être provoquée par les hormones, la température extérieure et les gènes. L'excès de sébum atterrit sur le cuir chevelu et est répandu avec un peigne ou avec les doigts. 

Quand les cheveux sont-ils trop gras?

Toutes les personnes ayant les cheveux gras n’ont pas forcément des cheveux luisants, lourds et qui collent contre le crâne. Les personnes ayant les cheveux fins ont le plus souvent ce problème, car le sébum peut facilement se répandre sur leurs cheveux. Chez les personnes ayant les cheveux longs, les cheveux gras se voient moins vite, étant donné que la surface des cheveux est beaucoup plus grande et qu'il faut dès lors plus de sébum pour recouvrir la totalité des cheveux.

Quels produits faut-il utiliser contre les cheveux gras?

Plus votre shampooing et après-shampooing sont doux, mieux ils assurent que votre cuir chevelu soit équilibré, c’est-à-dire qu’il ne devienne ni trop gras, ni trop sec. Il vaut mieux laver vos cheveux à l’eau tiède ; l’eau chaude ouvre les pores et stimule la production de sébum. Massez le shampooing doucement dans vos cheveux en évitant le cuir chevelu. Ensuite, rincez bien vos cheveux avec de l'eau tiède ou froide. Appliquez également un après-shampooing doux, uniquement sur les pointes, et rincez-le soigneusement. Le rinçage devrait prendre autant de temps que le lavage.

Comment faut-il faire sécher les cheveux gras?

Évitez les sèche-cheveux et les lisseurs (trop chauds). Séchez plutôt vos cheveux à l'air libre. Après le lavage, tamponnez doucement vos cheveux avec une serviette douce. Soyez prudent lorsque vous peignez vos cheveux. Ne peignez jamais vos cheveux sous la douche lorsqu’ils viennent tout juste d’être lavés. Peignez uniquement les extrémités et évitez le cuir chevelu. Songez en outre à nettoyer régulièrement vos peignes et vos brosses.

À quelle fréquence peut-on laver les cheveux gras?

Les cheveux gras ont tout intérêt à ce qu’on les laisse tranquilles. Plus les cheveux sont lavés et peignés fréquemment, plus les glandes sébacées sont stimulées. Tâchez de limiter le nombre de lavages à 2 ou 3 fois par semaine.

Comment porter les cheveux lorsqu’ils sont gras?

Les cheveux gras deviennent lourds, et la tentation peut alors être grande de se passer les doigts dans les cheveux pour les ‘aérer’ un peu. Erreur ! De cette manière, vous répandez le sébum sur les cheveux et vous les rendez d’autant plus gras. Il vaut mieux porter vos cheveux attachés, même pendant que vous dormez. Songez également à remplacer régulièrement votre taie d'oreiller.

Puisque vos cheveux graissent plus vite lorsque votre cuir chevelu est gras, il est préférable de créer beaucoup de volume. Pour ce faire, optez pour une coupe de cheveux en couches.

L’alimentation influence-t-elle les cheveux gras?

Lorsque vous consommez beaucoup d'acides gras saturés (ceux-ci se trouvent principalement dans les produits laitiers entiers, les viandes grasses, le beurre, les biscuits, le chocolat et les pâtisseries), cela peut également graisser vos cheveux.

Soyez dès lors attentif à ce que vous mangez et limitez la consommation d’aliments riches en acides gras saturés. Une alimentation équilibrée contribue d’office à une production saine de sébum. Mangez beaucoup de fruits et de légumes frais et suffisamment d’acides gras insaturés. Buvez beaucoup d’eau. Lorsque vous buvez en suffisance, vous hydratez votre peau (du cuir chevelu) de l’intérieur, ce qui entraine que vos glandes sébacées n’auront pas à travailler excessivement.