
Pellicules
Lorsque vous souffrez de pellicules, c'est un signe que votre cuir chevelu est déséquilibré. Pour s'en débarrasser, il est donc important de rétablir cet équilibre. Comment faites-vous cela?
- Utilisez un shampooing anti-pelliculaire apaisant.
- Lavez vos cheveux jusqu'à 2 fois par semaine et laissez-les sécher à l'air.
- Évitez les sources de chaleur artificielles (sèche-cheveux, lisseur, etc.).
- Protégez vos cheveux et votre cuir chevelu du soleil, car l’exposition au soleil peut les sécher davantage. Couvrez-vous donc toujours la tête lorsque vous sortez au soleil ou restez àl'ombre.
- Mangez frais et varié et buvez suffisamment. Boire trop peu provoque une peau sèche (cuir chevelu).
- Évitez de vous gratter si vous souffrez de démangeaisons sur le cuir chevelu,aussi tentant soit-il, car cela augmente la quantité de squames et de démangeaisons.